腰痛改善・腰痛予防はぜひ当院にご来院ください
・腰痛が３日以上続いている
・急に腰が痛くなった
・腰痛を感じない時、または腰痛が軽減する時もある
・腰を痛めたきっかけ、心当たりがない
・お尻、ふとももの裏側、ふくらはぎ、足に痛みやしびれを感じる
・洗顔やおじぎの動作で腰痛が出る
・一時的な動作で腰部へ負担がかかった
ぜひ当院にご来院ください。
腰痛改善、腰痛予防のために全力でお手伝い背させていただきます。
最新のエビデンスに基づいた腰痛治療
・筋・インナーマッスルアプローチ
・骨・骨格アプローチ
・神経アプローチ
・血流リンパアプローチ
・運動リハビリアプローチ
このような腰痛でお悩みの方
寝ていると腰が痛くなる、歩くと腰が痛くなる、前にかがむと腰が痛くなる、おしりの付け根が痛い、腰からおしりに痛みを感じる、夜寝ると腰が痛い、腰椎が痛い、腰の右側が痛い、くしゃみで腰が痛くなる、歩くと腰の痛みを感じる、尾てい骨が痛い、ダンスのとき腰が痛い、両腰が痛い、歩くと腰の横が痛い、朝起きたら腰が痛い、フラダンスのとき腰が痛い、腰痛と足のしびれを感じる、仙 腸 関節 の 痛み、朝、坐骨神経痛になる、腰痛 寝返り できない、お尻の右が痛い、骨盤が痛い
腰痛の時、お風呂は大丈夫？
入浴には筋肉の緊張を緩和し循環を良くするなどの効果があり、らくになる方も多いですが、腰痛がより気になるとき、痛めてから数日などの炎症がある時には悪化することがあるため注意が必要です。
腰痛には腹筋をきたえると良いのですか？
筋肉も体を支える働きがあり、腹筋は姿勢保持をして腰部を保護しています。
日常生活での腰痛予防でしたら毎日の軽めの腹筋運動が良いです。
仕事や運転で長時間座っていると痛くなります。
座っている姿勢は体にとって自然な状態ではないため、腰部の筋肉が働いています。
長時間同じ筋肉が緊張し続けると、筋肉や周辺に痛みが出てきますので1時間に一回は休憩または姿勢を変えると良いです。
交通のご案内
東武宇都宮百貨店６階ビューティーテラス
受付時間のご案内
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